אימון אישי

אימון אישי

כמבוגרים, יש לשער שלא עברתם אבחון ללקויות קשר וריכוז. כיצד יש לדעת אם לך, כאדם בוגר יש הפרעת קשב וריכוז?  – הסיכוי עולה כאשר הילד שלך אובחן כלוקה בקשב וריכוז, מאחר והלקות היא גנטית, או שעורכים אבחון למבוגרים.
עולה השאלה – למה אני זקוק/ה לדעת אם יש לי לקות קשב וריכוז?
ובכן, לקויות קשב וריכוז ונלווים להן עלולות לפגוע בתחומים רבים ובתפקוד היומיומי. כמו: ארגון והתארגנות, ניהול כעסים, דחיינות, דחיית סיפוקים, התמכרויות, בעיות חברתיות, פיתוח קריירה, ואף בזוגיות.
אין זה מחייב שהלקות תפגע בכל התחומים שציינתי מעלה, אך באותם תחומים בהם יש קושי הנובע מהלקות, הקושי גדול, והתסכול רב.
ניתן לצמצם את הפערים הנובעים מקשיי לקויות הקשב והריכוז ע"י אימון.
ידוע שכדי לעשות שינוי דפוס התנהגותי, יש להתאמץ כ-12 שבועות ולהקפיד לפעול בהתאם לשינוי הרצוי, על אף הקושי. לאחר מכן השינוי הופך להיות הרגל ונעשה באופן אוטומטי.
האימון הוא תהליך שאורך מספר מפגשים ידועים מראש, בהם המתאמן מתוודע לתכונותיו וכישרונותיו בצורה מועצמת, ומגייסם כדי להתעלות על הקשיים.
המאמן מלווה את האדם ברגעיו הקשים בדרך לשינוי שהוא בוחר לעשות תוך תמיכה והעצמה אישית.

במרכז עם-שלם מתאימים את המטודה ואת שיטת האימון למתאמן תוך שמירה על עקרונות האימון.

תכירו את הצוות שלנו

מיכל עם שלם מנהלת המרכז

מאמנת מומחית (MCI)

בעלת תואר ראשון במנהל עסקים, מאמנת מומחית (MCI) בעלי לקויות קשב וריכוז בכל גיל, מוסמכת מטעם איק"א והטכניון, מנחת קבוצות מטעם מרכז גישות, בחסות אוניברסיטת בר-אילן. מלוות התמחות מעשית סטודנטים במדור ללימודי חוץ – טכניון, בקורס אימון אישי. בעלת ניסיון באימון פרטני, אימון קבוצות, הנחיית סדנאות והעברת הרצאות.

אילון וקסלר

מומחה לאימון ילדים והורים

מומחה לאימון ילדים והורים

מאמן אישי, מומחה לאימון ילדים והורים לילדים עם לקות קשב וריכוז, בוגר קורס מטעם איק"א והטכניון. תואר בחינוך גופני – בוגר וינגייט. מורה בכיר לחינוך גופני לאוכלוסיות בעלי צרכים מיוחדים. בעל סטודיו "משגב קטלבלס" לאימון פונקציונלי, לשיפור הכושר הגופני, התנועה והיציבה.